Bleep Test - UK Police

แอพนี้ช่วยให้คุณฝึกการทดสอบการออกกำลังกายแบบหลายขั้นตอน (MSFT) หรือที่เรียกว่า Bleep Test สำหรับเจ้าหน้าที่ตำรวจได้อย่างง่ายดายและมั่นใจตามที่กำหนดโดย College of Policing (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบโปรดดูที่ https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx)

สิ่งที่คุณต้องการคือ

- รองเท้าวิ่งคู่หนึ่ง

- สนามวิ่งแบน 15 เมตร

- แอพนี้

หมายเหตุ: นี่ไม่ใช่แอปที่รองรับ GPS แต่เป็นแอปจับเวลาที่ให้คุณทำการทดสอบ bleep ได้อย่างง่ายดาย

เรียบง่ายไม่ล่วงล้ำและมีความแม่นยำสูง ไม่มีโฆษณาไม่มีการติดตามไม่มี Spl สิทธิ์ มัน

- แจ้งให้คุณทราบด้วยเสียงบี๊บ (หรือเสียงเรียกเข้าที่คุณเลือก)

- แสดงวินาทีไปยังจุดสิ้นสุดของรถรับส่ง

- แสดงวินาทีในระดับถัดไป

- แสดงระยะทางที่ครอบคลุมจนถึงปัจจุบัน (รวมรถรับส่ง) และเวลาที่ผ่านไป

- มีคุณสมบัติการหยุดอัตโนมัติ

เมื่อคุณทำเสร็จแล้วแอพจะแสดงให้คุณเห็น

- ระดับที่คุณบรรลุ

- VO2_Max โดยประมาณของคุณ

... และจะช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับมาตรฐานการออกกำลังกายสำหรับโพสต์ผู้เชี่ยวชาญ 13 คนรวมถึงเจ้าหน้าที่อาวุธปืนผู้ดูแลสุนัขและนักปั่นจักรยานตำรวจ

แอปไม่บันทึกผลลัพธ์ (มีให้ในรุ่น Pro) แต่เพียงจับภาพหน้าจอของหน้าจอผลลัพธ์เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

ต้องการมากขึ้น? ต้องการแสดงความชื่นชม? รับรุ่นโปรซึ่งมี:

- กลุ่มที่ซับซ้อนและตัวเลือกการทดสอบขั้นสูงส่วนบุคคล

- การวิเคราะห์แบบกราฟิก

- บันทึกส่งออกผลลัพธ์

- ตัวชี้นำเสียงระดับและรถรับส่ง

- และอื่น ๆ

จากผู้เขียนคนนี้: Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test